A Creatina
Creatina é um suplemento que ajuda na hipertrofia e na imunidade! Ela também auxila em ganho de força e consequentemente aumento de resistência para atividades com grande exigência de explosão.
Por exemplo:
*Ciclismo
*Natação
*Musculação
*Triatlon
*Corrida
* Futebol
*Vôlei e entre outras modalidades que exige de auto rendimento.
Comfira o meu canal de dicas de treino e Suplementos! https://www.youtube.com/channel/UCBsjwjd44Q6ZuDSykYsldaw
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